肌荒れ対策! 肌荒れのことご存知ですか?

肌荒れ基本対策

紫外線対策

「今のところシミトラブルは大丈夫そうだから、紫外線対策は夏だけ」なんて方は少なくありませんが、紫外線対策はオールシーズン必要ですし、全ての肌荒れ対策に欠かせません。紫外線の弊害は日焼け、シミ、ソバカスだけ、と誤解している方も大勢いらっしゃいますが、ズバリ光老化により全ての肌荒れ症状の原因となります。

ターンオーバーも正常で細胞自体若々しい10代ならともかく、紫外線照射によって代謝力は衰えますし、乾燥が進みシワは深く刻まれ、ニキビや吹き出物も悪化します。シミなど美白の弊害になることは言うまでもありません。それに肌全体の加齢が進み、下へ下へと垂れ下がるたるみの原因にもなります。しっかり紫外線対策と一気に老け度が増し、思わぬ肌荒れ症状に悩まされることになります。

紫外線対策はオールシーズン必要ですが、コツは時間帯や季節で紫外線対策用アイテムを使い分けること。例えば室内でもガラスを通して紫外線は降り注ぎますから、化粧水タイプや子供用の軽い日焼け止めを塗りましょう。効果の高い日焼け止めは肌への負担も大きくなりますので、外出時や夏場だけ使うのがポイントです。

理想は最近話題のオールナチュラルタイプの日焼け止めで、できるだけ人工的な成分が含まれないものの方が不要な肌荒れ症状の原因になる心配もありません。ただしこの手の無添加系アイテムは、滑りを良くするような成分も排除されている為、塗りにくいのも事実。面倒臭がりな方は塗り心地の良さで選んだ方が良いかも知れません。あるいは時間がある時用と急いでいる時用、外出用、と複数アイテムを用意しておくと便利に使い分けることが可能です。